生活小技巧:当你知道了生活中工作中，那些小技巧瞬间感觉被拯救了？

编辑：sqxzgg 时间：2022-06-17 来源：人人爱宠物网

普瑞马法则，一个有效有效治愈懒癌症、拖延症的心理学规则生活小技巧。

该法则倡导将困难的事情优先处理生活小技巧，先处理难的事，再处理简单的事。完全颠覆我们的传统认知。

据说这样的处理规则不仅有助于提升工作效率生活小技巧，还能增强自信心，有效抵抗失落抑郁的心情。

是不是觉得很神奇生活小技巧？是不是觉得哪里有点不太对劲？

如果你觉得不太对劲生活小技巧，说明你肯定是是学校的学霸，是考场中的战斗机，经历过九九八十一难般的应试考验。在每次考试前，都会有老师在你耳边喋喋不休“先把容易的题做了，会的题做了，难题留在最后思考。”这样的说法已经在你脑海中根深蒂固，并且即便你毕业后，可能依然会在工作中沿用这种思维模式。

想一想，每天早上坐在办公桌前，打开电脑是不是要先看看新闻，逛逛论坛，水水微信群，让自己慢慢进入工作状态，先把简单的报表填了，把不需要费脑子的数据统计做了。然后你其实想到今天最重要的工作其实是要完成一份市场调研报告。但是等你开启这份最艰巨的任务时，大概已经是半下午了。所以你当然活该要加班啊，当然会觉得工作又辛苦啊，当然会抱怨没时间陪娃啊。

你可能没有意识到这也是一种拖延症，但是庆幸的是普瑞马法则就是专制这种并征的药方。

我们看看这剂药要怎么服用，需要注意以下三个点：

首先，先利用几天的时间找到你的工作规律，一天之内大概需要完成哪些类型的工作，剔除掉必须进行的日常活动，注意不是指看新闻、逛论坛这种休闲行为。这里的日常活动是指每天要完成的工作，比如日报之内的。

然后把剩余的工作按照难易程度进行排序，将最难以完成的、最让你感到头疼的工作排在最前面，将最容易做的工作排在最后面。

最后，你可以按照这个排序开始工作了。每天早上从坐在办公桌前开始，趁着精力充沛，空气新鲜，先向大BOSS进击。当你攻克了最难的工作，心理上获得的成就感和喜悦感会给你带来持续的工作动力，然后当你接着进行下一项工作时，会发现工作越来越得心应手，心情也会越来越好。

当然普瑞马法则并不是万能灵药，需要长久的坚持才能见效果。这看似是一种行为方法，其实是一种思考方式：就是如果我们想在生活、工作中获得不断前进的动力，就要培养自信心和成就感。