可能正在悄悄谋杀你的猫

编辑：sqxzgg 时间：2024-04-18 来源：人人爱宠物网

什么是应激反应?

应激反应（Stress response）是一种人类由于感受到的压力或威胁所做出的身体和心理的反应。这种反应是身体的一种本能反应，主要是为了应对生命的危险。应激反应通常分为三个阶段：第一阶段是兴奋阶段，身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等荷尔蒙，让人处于高度的警觉状态，准备面对接下来的危险；第二阶段是阻抗阶段，身体会尽可能地调整能量消耗，保留体力以面对激烈的斗争，比如说是战斗或逃跑；第三阶段则是疲劳阶段，当应激反应的持续时间过长，身体自我调节、保守体力的能力也达到了极限，人体开始出现疲劳和失调。

可能正在悄悄谋杀你的猫

宠物猫是许多人的好伴侣，然而，你可曾想过，你的可爱猫咪可能正在影响你的健康？据报道，猫咪的皮毛、唾液、尿液等都会引起人类的过敏反应，严重时甚至可能致命。有些人认为只要勤洗澡和打扫房间，就可以很好地防止过敏反应。然而，这些方法似乎并不是那么有效。由于猫咪身上携带了许多过敏源，在不留意的情况下，还是很容易被过敏源攻击。

如何避免应激反应？

想要避免应激反应，最重要的一点是要找到减压的方法。有人喜欢健身、听音乐、阅读书籍来缓解压力；有人喜欢慢跑、散步、旅游等外出活动来释放压力。总之，不同的人有不同的需求。所以，寻找好的减压方法，每个人应该选择适合自己的方式。另外，适当的饮食和生活习惯也是保持身心健康的重要因素。我们应该尽可能地保持健康的饮食和规律的生活。